Finom rántott cukkini elkészítésének 3 titka, amitől belül puha, kívül pedig ropogós lesz. A panírozás és kisütés lépéseinek pontos leírása.
Mit tegyünk, hogy ne essen szét ? Hogyan nem fogja magát megszívni olajjal? S mi a titka annak, hogy olyan legyen, mint az éttermekben?
Megnézzük azt, hogyan lehet gyorsan és könnyen elkészíteni a rántott cukkinit. S közben azokat a pontokat is sorra vesszük, amire mindenképpen oda érdemes figyelni.
Rántott cukkini recept
Eszközök
- 2 lapostányér
- 1 mélytányér
- nagyobb serpenyő
- sütőlapát vagy fogó
A recept hozzávalói
- 2 nagyobb cukkini (kb. ½ kg)
- só
- 5 dkg finomliszt
- 2 darab tojás
- 10 dkg prézli
- napraforgóolaj (lehet kókuszzsír vagy repceolaj is)
Az elkészítés lépései (részletesen)
- Az egyik lapos tányérba beletesszük a lisztet, s vékonyan szétterítjük a tányér alján.
- Mellé kerülnek a mélytányérba a leütött tojások, amibe egy-két csipet sót teszünk, és alaposan felverjük.Cél, hogy összetőrjük a tojásfehérje szerkezetét, s az egész homogénné váljon.
- A második lapostányérba, a mélytányér másik oldalára a prézli kerül, amit ugyan úgy szétterítünk a tányér alján, mint ahogyan a liszttel tettük.
- A cukkiniket megmossuk, s meghámozzuk. 1-2 centis szeletekre vágjuk, s minden oldalát (a szélét is) picit megsózzuk.Ha nem elég zsenge a cukkini, s a belső részén a magok már nem fehérek, akkor a belsejét kanalazzuk ki, nehogy megkeseredjen a sütés közben.
A cukkini panírozása
- Ezután a szeleteket meghempergetjük a lisztben (az oldalát is), hogy minden oldalára rátapadjon a liszt.Kicsit megnyomkodva, hogy rendesen rátapadjon mindenhol.
- A darabokat a végén az oldalukra fordítva kicsit a lisztbe ejtjük, hogy a felesleges liszt lehulljon róluk.Majd a beletesszük őket a felvert tojásba, s abban is jól megforgatjuk, hogy a liszt mindenhol benedvesedjen.
- Végül a cukkiniket a prézliben is alaposan megforgatjuk, itt is ügyelve arra, hogy a lisztes-tojásos masszát mindenhol elfedje a zsemlemorzsa.
A rántott cukkini kisütése
- A serpenyőbe legalább ujjnyi vastagon olajat öntünk, majd közepes lángon felmelegítjük az olajat. Fontos! A bepanírozott cukkini szeleteket akkor tegyük bele az olajba, amikor elkezdjük érezni az olaj fölé téve a meleget (ne forrósodjon túl az olaj!).
- Közepes lángon süssük a cukkinit, s amikor az egyik oldala aranybarnára sült (3-4 perc után), sütőlapáttal vagy fogócsipesszel forgassuk meg.Fontos: Ne szúrjunk a bepanírozott cukkinibe villát, mert attól a cukkini szét fog esni, a panír pedig elázik.
- Végén a megsült cukkiniket tegyük konyhai papírszalvétára, s hagyjuk, hogy az olaj lecsöpögjön róla.
Tippek s tanácsok a rántott cukkini elkészítéséhez
A rántott cukkini szíve s lelke a jó minőségű sajt. Éppen ezért csak és kizárólag friss, lehetőleg zsenge cukkinit válasszunk a rántott cukkini elkészítéséhez.
Ha picit túlérett már a cukkini, az öreg, fonnyadt részeket mindenképpen hagyjuk ki. Inkább együnk kevesebbet, de az legyen finom.
A másik fontos pont, hogy figyeljünk oda sózásra. A sózás hatására a cukkini felületére kiülnek a vízcseppek. Ha túl sokat várunk, a cukkinis tál alján kevés víz is összegyűlhet.
Ami nem feltétlen gond, de ha túlságosan vizes a cukkini, a felesleget a tál oldalához ütögetve a cukkini szeleteket távolítsuk el (nem kell leitatni róla a vizet, a minimális nedvesség a cukkini felületén segít a panírozásnál).
A harmadik fontos pont a panírozáshoz használt alapanyagok minősége:
- a lisztet, ha régebben vettük vagy használtuk, érdemes átszitálni.
- A tojások is lehetőleg nagyobb méretőek legyenek, az extra sárgás változat különösen jó választás.
- A prézli is inkább a durvább fajtájú legyen (vagy akár házi is).
Egy gyakorlatias tipp: Ha rendszeresen szoktunk panírozott, bundázott ételeket enni, akkor a panírozás végén megmaradt lisztet és prézlit külön-külön egy kis tárolóedénybe félre rakhatjuk a következő alkalomig.
Ha nem szeretjük napraforgó olaj karakteres ízét, nagyobb mennyiségű olvasztott kókuszzsírban vagy repceolajban is kisüthetjük a cukkinit.
A másik lehetőség, hogy a napraforgóolajba teszünk 5-10 dekagramm vajat, amitől a zsiradék íze lágyabbá válik.
Amit viszont érdemes elkerülni, az az extraszűz olívaolaj és önmagában az olvasztott vaj. Bennük nincs elegendő hosszú szénláncú, omega-9 zsírsav, s épp ezért nem bírják a kisütéshez szükséges magas hőfokot (feketén megégnek a sütés során).
Az elkészült rántott cukkinit tálalhatjuk rizzsel, rizibizivel, krumpli krokettel, tört krumplival, petrezselymes krumplival, főtt krumplival, esetleg tarhonyával vagy bulgurral is. S aki szereti, ehet hozzá majonézt vagy tartármártást is.
Habár a rántott cukkini hidegen is fogyasztható. Kerülhet szendvicsbe, hidegtálra, vagy fogyaszthatjuk önmagában is, minden esetben nagyszerű élményben lesz részünk.
Egy apró megjegyzés: Egyszerre többféle zöldséget is kisüthetünk, de egy fontos dologra mindenképpen figyeljünk oda. Ha a zöldségek mellett rántott halat is szeretnénk sütni, azt mindenképp a végére hagyjuk, mert az olaj átveszi a hal ízét, s minden, ami utána benne sül, ugyancsak hal ízű lesz.
