Vissza Email link
tenger gyümölcsei leves

Tenger gyümölcsei leves recept

A tenger gyümölcsei leves elkészítése szinte gyerekjáték.
Egyetlen dologra érdemes figyelni, hogy a tintahal is alaposan megfőjön. Ami csupán idő (türelem) kérdése :)
Érdemes a zöldségkeverék kiválasztására odafigyelni, mert a babot tartalmazó és a sütéshez előkészített (fűszerezett, olajozott) változatok képesek a leves ízét nagyon átformálni.
A tenger gyümölcsei leves hozzávalóinak pontos mennyiségeihez, a recept részletes leírásához, és hozzá kapcsolódó gyakorlatias tippekhez görgess tovább!
Előkészítési idő 5 perc
Főzés idő 35 perc
Összes idő 40 perc
Fogás Levesek
Konyha Mediterrán
Tálalás 4 főre

A recept hozzávalói
  

  • 45 dkg tenger gyümölcsei keverék (fagyasztott kagyló, rák és tintahal)
  • 40 dkg zöldségkeverék (fagyasztott)
  • 1 fej vöröshagyma (közepes)
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 5 dkg vaj
  • 1-2 csokor petrezselyemzöld
  • 1 teáskanál tárkony (szárított)
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 1 csipet őrölt csili (elhagyható)
  • őrölt bors
  • 1 csokor metélőhagyma
  • 6 dl víz
  • 1 húsleveskocka
  • 1 evőkanál liszt (púpozott)
  • 2,5 dl tejszín

Az elkészítés lépései (részletesen)
 

  • A tenger gyümölcseit és a zöldségkeveréket forró vízben átöblítjük (külön-külön), hogy a jég lemenjen róla, s hogy könnyen felolvadjon.
  • A hagymákat megpucoljuk, és apró kockákra felaprítjuk.
  • A fokhagymákat is megpucoljuk, és egy fokhagymanyomón átpasszírozzuk.
  • Egy literes lábosban a vajat közepes lángon megolvasszuk, beletesszük a hagymát és a fokhagymát, hogy megpiruljon.
  • Amikor a hagyma megpirult, adjuk hozzá a vizet, a leveskockát, a tenger gyümölcsei keveréket, a tárkonyt, a kakukkfüvet, a metélőhagymát, a sót és borsot és a csilit.
  • Főzzük az egészet 25 percig, amíg a tenger gyümölcsei megfőnek (a tintahal fő meg a leglassabban).
  • Amíg fő a leves a petrezselyemzöldet vágjuk apróra, ami majd a végén kerül bele a levesbe.
  • Amikor a tintahal is megfőtt, adjuk hozzá az egészhez a zöldségkeveréket, s főzzük tovább az egészet még 5 percig.
  • A lisztet keverjük simára a tejszínnel egy kisebb tálban.
    Hígítsuk fel a leves levével, hogy könnyen folyóssá váljon, s öntsük hozzá az egészet a leveshez.
  • További 5 perc főzés hatására a leves kicsit be fog sűrűsödni, s ekkor adjuk hozzá az alaposan összevágott petrezselyemzöldet
A recept jellemzői gluténmentes, húsos ételek