Vissza Email link
mexikói saláta

Mexikói saláta recept

A mexikói salátához a zöldségeket sós vízben feltesszük főni.
10 perc után hozzátesszük a kockázott paprikát, és az apróra vágott vöröshagymát is.
Míg fő a zöldség, összekeverjük a tejfölt, a joghurtot, a mustárt és a fokhagymaport a sóval és az őrölt borssal.
Amikor megfőtt a zöldség, leszűrjük, és hozzákeverjük az előkészített öntettel.
Majd legalább egy órán át pihentetjük hűtőben, hogy az ízek összeérjenek benne.
A mexikói saláta hozzávalóinak pontos mennyiségeihez, a recept részletes leírásához, és hozzá kapcsolódó gyakorlatias tippekhez görgess tovább!
Előkészítési idő 10 perc
Főzés idő 20 perc
Hűtőben pihentetés 1 óra
Összes idő 1 óra 30 perc
Fogás Előétel, Köretek, Saláták, Zöldséges ételek
Konyha Mexikói
Tálalás 4 főre

Eszközök

  • 2 literes lábos (a zöldségek megfőzéséhez
  • kisebb tál az majonézes öntet elkészítéséhez
  • közepes tál a saláta összeállításához

A recept hozzávalói
  

  • ½ kg mexikói zöldségkeverék
  • 1 liter víz (a zöldségek megfőzéséhez)
  • 1 evőkanál (a főzővízbe)
  • 1 fej vöröshagyma (közepes)
  • 1 darab paprika (TV vagy californiai)
  • 5 evőkanál tejföl
  • 3 evőkanál joghurt
  • 1 teáskanál mustár
  • 1 csipet
  • 1 csipet őrölt fekete bors
  • 1 csipet fokhagymapor

Az elkészítés lépései (részletesen)
 

  • A mexikói salátához a mexikói zöldségkeveréket először forró vízben kiolvasszuk.
  • Majd a zöldségkeveréket sós vízben feltesszük főni.
  • Közben a vöröshagymát megpucoljuk, a paprikát megmossuk, csumájáról levágjuk, majd mind a kettőt apróra feldaraboljuk.
  • 10 perc után hozzátesszük a mexikói keverékhez a felkockázott paprikát, és az apróra vágott vöröshagymát is.
  • Míg fő a zöldség, összekeverjük a tejfölt, a joghurtot, a mustárt és a fokhagymaport a sóval és az őrölt borssal.
  • Amikor megfőtt a zöldség, leszűrjük, és hozzákeverjük az előkészített öntettel.
  • Majd a mexikói salátát legalább egy órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek benne.
A recept jellemzői egészséges ételek, gluténmentes, húsmentes ételek, laktózmentes ételek, saláta, vacsoraötletek, vega receptek