Vissza Email link
tonhalas tészta

Tonhalas tészta recept

A tonhalas tészta elkészítése nagyon könnyű.
Míg a tészta megfő, a vöröshagymát és a fokhagymát megpucoljuk. A vöröshagymát apróra felvágjuk, a fokhagymát áttörjük.
A tonhalról az olajat egy serpenyőbe beleszűrjük, s a tonhalat egy kis tálban alaposan összetőrjük.
A hagymát és a fokhagymát megfuttatjuk a tonhal levében (ha kevés, picit olívaolajat hozzátéve).
Ezután hozzáadjuk a hagymás-fokhagymás alaphoz a tonhalat, a sót, a borsot és a tejfölt. Elkeverjük az egészet, s 10 percig hagyjuk főni.
Amikor a tészta megfőtt, leszűrjük, s az elkészült tonhalas szósszal összekeverjük.
A tonhalas tészta hozzávalóinak pontos mennyiségeihez, a recept részletes leírásához, és hozzá kapcsolódó gyakorlatias tippekhez görgess tovább!
Előkészítési idő 5 perc
Főzés idő 20 perc
Összes idő 25 perc
Fogás Egytálételek, Halételek, Tésztás ételek
Konyha Magyar, Mediterrán
Tálalás 4 főre

Eszközök

  • nagyobb lábos
  • fokhagymanyomó
  • nagyobb serpenyő

A recept hozzávalói
  

  • 30 dkg fusilli tészta
  • 1 liter víz (a tészta kifőzéséhez)
  • 1 kiskanál (a tésztafőző vízbe)
  • 16 dkg tonhal (konzerv)
  • 2 fej vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 poharas tejföl
  • őrölt fehérbors
  • 1 csokor petrezselyemzöld

Az elkészítés lépései (részletesen)
 

  • Felteszünk nagy fazékban vizet forrni a tészta megfőzéséhez.
  • Tisztítsuk meg a hagymát és a fokhagymát. A hagymát aprítsuk fel, a fokhagymát törjük át fokhagymanyomón.
  • A konzervet felbontjuk, s a tonhalról az olajat egy serpenyőbe beleszűrjük.
  • Hozzáadjuk a felaprított hagymát, s megpároljuk benne.
  • Amikor a hagyma kezd üvegesedni, hozzáadjuk a fokhagymát, s egyszer átkeverjük.
  • Hozzáadjuk a tonhalat, a sót, a borsot és a tejfölt. Elkeverjük az egészet, s további 10 percig hagyjuk főni.
  • Menet közben, amikor a tészta vize felforr, adjunk hozzá sót, és a fusilli tésztát. Az újraforrás elindulásáig párszor keverjük meg, hogy ne hogy összetapadjon.
  • Amikor a tejfölös-tonhalas szósz teljesen megfőtt, húzzuk le a tűzről.
  • Amikor a tészta is megfőtt, keverjük össze a tésztát a szósszal, s a tálalásnál szórjuk meg az egészet az apróra vágott petrezselyemmel.
A recept jellemzői ebéd receptek, húsos ételek, vacsoraötletek