Gluténmentes ételek

Gluténmentes ételek receptjei a hozzávalók pontos mennyiségeivel és az elkészítés részletes leírásával. Megadva a lehetséges változatok elkészítésének módját is.

A glutén egy természetes fehérje, mely egyre több embernél vált ki puffadást, görcsöket, hasmenést.

Glutén minden olyan gabonában megtalálható, mely fűfélék családjából származik: búza, árpa, rozs, zab (kamut és tritikálé).

Tehát aki érzékeny a gluténra, az szokjon rá a rizsre, a hajdinára, a kölesre és a kukoricára…

Az alábbi listában csak olyan ételek szerepelnek, mely ezeket a gabonákat, illetve a belőlük készült liszteket, keményítőket és darákat nem tartalmazzák, vagy megfelelően helyettesíthetőek.

Legújabb gluténmentes ételek:

Gyümölcsleves vanília pudinggal

gyümölcsleves

Ízletes gyümölcsleves recept többféle gyümölcsből, vaníliapudinggal, szegfűszeggel, fahéjjal, csipet sóval, tejszínnel, az elkészítés részletes leírásával.

Amihez a felhasznált gyümölcs lehet kajszibarack, sárgabarack, meggy, cseresznye, alma, körte, egres, ribizli, vagy bármi más, amit a kertben vagy a piacon találunk és szeretünk.

Megnézem a Receptet Gyümölcsleves vanília pudinggal

Tárkonyos csirkeleves

tárkonyos csirkeleves

Tárkonyos csirkeleves recept csirkeaprólékból, hagymával, fokhagymával, zöldségekkel és tejszínnel, az elkészítés részletes leírásával.

Mely egy könnyed és ízletes, picit savanykás és mégis kerekteres ízű leves. Ami önmagában is elegendő lehet egy finom vacsorához.

Megnézem a Receptet Tárkonyos csirkeleves

Tárkonyos gombaleves

tárkonyos gombaleves

Tárkonyos gombaleves recept sóval, borssal, fehér- és sárgarépával, petrezselyemmel és tejföllel, az elkészítés részletes leírásával.

Egy könnyed, mégis tartalmas és laktató leves, melyet elkészíteni sem nehéz, s időben is vállalható, mire megfő.

Megnézem a Receptet Tárkonyos gombaleves

Tárkonyos krumplileves

tárkonyos krumplileves

Tárkonyos krumplileves recept hagymával, fokhagymával, fűszerpaprikával, sárgarépával, tejfölös habarással, az elkészítés részletes leírásával.

Mely egy könnyed mégis laktató leves. Könnyen elkészíthető, s önmagában is nagyszerű választás egy vacsorához az év bármely napján.

Megnézem a Receptet Tárkonyos krumplileves

Póréhagyma-krémleves

póréhagyma-krémleves

Póréhagyma-krémleves recept vajjal, fokhagymával, zellerszárral, krumplival, alaplével, tejszínnel, az elkészítés részletes leírásával.

Egy igen egyszerűen elkészíthető leves, mely mégis tartalmas és laktató, s még olcsó is.

Megnézem a Receptet Póréhagyma-krémleves

Klasszikus spárgaleves

spárga leves

Spárgaleves recept sárgarépával, fehérrépával, petrezselyemzölddel, vajjal és nokedlivel, az elkészítés részletes leírásával.

Mely változatosságot hoz a mindennapokba, egyedi ízével és karakteres (tejszínes) ízvilágával.

Megnézem a Receptet Klasszikus spárgaleves

Könnyed gombaleves

gombaleves

Könnyed gombaleves recept vöröshagymával, sárgarépával, fehérrépával, krumplival és tejföllel az elkészítés részletes leírásával.

Melyet gyorsan és egyszerűen elkészíthetünk akár frissen szedett, a boltban vásárolt vagy konzerv gombából is.

Megnézem a Receptet Könnyed gombaleves

Tejszínes karfiolleves

tejszínes karfiolleves

A tejszínes karfiolleves receptje sárgarépával, fehérrépával, karalábéval, zellerrel és petrezselyemmel az elkészítés részletes leírásával.

Elkészíteni nem nehéz, csupán pár apró dologra érdemes odafigyelni, mert a benne lévő zöldségek nem ugyan annyi idő alatt főnek meg.

Megnézem a Receptet Tejszínes karfiolleves

Tejfölös karfiolleves

tejfölös karfiolleves

A tejfölös karfiolleves receptje sárgarépával, fehérrépával, karalábéval, zellerrel és petrezselyemmel az elkészítés részletes leírásával.

Elkészíteni nem nehéz, csupán pár apró dologra érdemes odafigyelni, mert a benne lévő zöldségek nem ugyan annyi idő alatt főnek meg.

Megnézem a Receptet Tejfölös karfiolleves

Karfiolleves

karfiolleves

A karfiolleves receptje sárgarépával, fehérrépával, karalábéval, zellerrel és petrezselyemmel az elkészítés részletes leírásával.

Elkészíteni nem nehéz, csupán pár apró dologra érdemes odafigyelni, mert a benne lévő zöldségek nem ugyan annyi idő alatt főnek meg.

Megnézem a Receptet Karfiolleves